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体調管理に
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2024年11月14日
by main-our
一年に三回でしょうか私は断食をします。 いわゆる本断食というやつ 三日間、水分のみ。 そして、4日目の朝に回復食として食べる 具なしの味噌汁と梅流し。 今回は、この梅流しをおすすめします 大根を適当に切って煮るだけです ウチは昆布で出汁取ります、昆布も食べます。 そこに梅干しを適量です。 ものすごいですよ笑 私の場合は三日間何も食べてないのに、出ます。 腸に残った宿便的なモノの様ですが、すごい笑 なので、便秘症の方などおすすめですよ 便秘薬などと違って痛くなったりしませんし、 身体に負担なくしっかり出ます！ 梅干はちゃんと本物の梅干を使いましょうね。 是非。 ...
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hand made organic wax
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2024年11月12日
by main-our
髪の毛用ではないのですが 必要不可欠、地球に優しい、手作り 非常に簡単に作れました。 使用感はやはり市販品には敵いません。 使い方にコツもあるし、クセもある。 自然の中で遊ばせてもらってるから できるだけシンプルに向き合いたいな 今日もしっかり浄化させていただきました。 ...
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カラダに優しく
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2024年10月22日
by main-our
いよいよ朝は寒くなってきました。 もうウェットスーツを着ないと 海には入れないなぁ。。 ウェットスーツの洗剤は色々使ってきました 今はこれ。海へ。。。Fukii 薄めれば洗剤にもなります 地球にやさしいという事は人にもやさしい 決明子(けつめいし)と月桂樹 決明子は乾燥させて種を取り出して煮出してお茶として飲みます 私の大嫌いな口内炎にもよく効きます。 月桂樹はお風呂に入れて、免疫力をあげましょう 体調を崩しやすい時期。 何か病気が流行っているという情報をキャッチするよりも、自分と向き合い、どこが弱っているかを知りましょう。 自分に優しく それは 地球にやさしい。 ...
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